Yoga & Pilates • Paris Marais
YOUR PACE.
YOUR TEMPO.
Un studio où le mouvement rencontre le calme. Yoga Vinyasa et Pilates Mat dans un loft chaleureux au cœur du Marais.
Slow is strong.
Ici, on ne court pas. On prend le temps de construire une pratique solide, à son propre rythme.
Not faster. Just deeper.
Chaque mouvement compte. On privilégie la qualité, la conscience corporelle et la connexion.
Build with balance.
Force et souplesse. Effort et repos. Un équilibre qui se construit session après session.
Nos disciplines
Des cours adaptés à tous les niveaux, encadrés par des professeurs passionnés.
POWER YOGA {ENGLISH CLASS}
Description à venir
Pilates Fondamental
Un cours centré sur la précision et le contrôle. On prend le temps de comprendre, d'ajuster et de ressentir chaque mouvement pour travailler en profondeur.
Pilates Sculpt
Un Pilates fluide et engagé. Les mouvement s'enchaînent avec rythme pour maintenir le corps actif et travailler en profondeur.
Pilates Sculpt [English Class]
Learn to use your core to support all movement. Improve flexibility, strength, posture and alignment to achieve body symmetry. Move with the power and stability of increased core strength.
Pilates Sculpt [Playlist Edition - BRITNEY SPEARS]
Apprenez à utiliser les muscles profonds pour supporter tous vos mouvements. Améliorez votre flexibilité, force, posture et votre alignement pour rétablir la symétrie du corps. Ainsi vous pourrez vous déplacez avec puissance et stabilité à travers la force des muscles profonds. Learn to use your core to support all movement. Improve flexibility, strength, posture and alignment to achieve body symmetry. Move with the power and stability of increased core strength.
Pilates Sculpt [Playlist Edition - DISCO]
Description à venir
Pilates Sculpt [Playlist Edition - RIHANNA]
Description à venir
Pilates [ENGLISH CLASS]
Description à venir
Stretching & Mobilité
Un cours dédié à la mobilité et à la souplesse. On relâche les tensions, on améliore l'amplitude des mouvement et on redonne la fluidité au corps.
Yin Yoga
Une pratique douce et lente, avec des postures tenues longuement pour relâcher les tensions et favoriser la détente.
Yin Yoga x Candle Light
Une pratique douce et lente, avec des postures tenues longuement pour relâcher les tensions et favoriser la détente.
Yoga Vinyasa
Un Yoga fluide et dynamique, sychronisant mouvement et respiration. Les postures s'enchaînent avec rythme pour renforcer, assouplir et recentrer le corps.
Avant votre cours ou après votre pratique, prolongez votre moment au Café. Un espace chaleureux avec café de spécialité, snacks healthy et ambiance coworking.
Découvrir le caféA warm moment.
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